晴明节酒色网影院，是中华英才的传统节日，亦然春季的一个伏击气节。在这个时节，万物复苏，期许勃勃，但由于天气变化、东说念主们出门算作加多以及边幅波动等要素，同期亦然各式疾病易发的时分。

湖南省胸科病院教唆：咱们在顾忌先东说念主、享受节日氛围的同期，更应细密防护疾病，看管我方和家东说念主的健康。

呼吸系统疾病如流感、伤风等。由于春季气温变化大，东说念主们容易受凉，加上省墓、踏青等户外算作增多，容易战争到病毒和细菌。提出加强个东说念主卫生，勤洗手、戴口罩，幸免去东说念主群密集的场合，细密室内透风。

过敏性疾病如过敏性鼻炎、、荨麻疹等。晴明节时代，百花盛开，柳絮纷飞，过敏体质的东说念主容易发生过敏反映。提出过敏体质的东说念主群尽量减少去柳絮花粉多的处所，出门时戴好口罩，并佩带抗过敏药物以备以防意外。

消化系统疾病如急性胃肠炎等。晴明节时代，东说念主们常常会出门聚餐或食用不洁食品，容易导致消化系统疾病。提出细密饮食卫生，幸免食用生冷、浓重和不洁食品，保捏饮食端正。

精边幅绪疾病如抑郁、慌乱等。晴明节是顾忌先东说念主的时刻，容易激发东说念主们的哀吊边幅，加上天气变化、生计节拍加速等要素，容易导致精边幅绪疾病的发生。提出保捏细致的心态，多进入户外算作和酬酢算作，实时寻求情绪支捏和匡助。

心脑血管疾病如心肌梗死、中风等。春季气温变化大，迟早温差较大，加之雨水增多，容易导致血管削弱与舒张的幅度增大，血压也容易波动。老年东说念主动脉硬化、弹性减退，更容易发生心脑血管疾病。提出有心脑血管疾病的东说念主群细密御寒，幸免过度劳累和边幅波动，定期服药。

假期安全贴士

晴明时节，焚香、烧纸、点蜡等祭祀步履和郊野游玩算作加多让安全隐患增多，以下安全事项要牢记！

文静祭祀。认识文静祭祀，尽量选拔蚁合祭扫、鲜花祭扫、丝带寄哀想、踏青遥祭、经典朗读等无烟火文静祭祀姿首。减少烧毁纸钱、香烛等传统祭扫步履。

安全祭扫。祭扫算作中，切勿在山林、草地上乱扔烟头和燃放烟花炮竹，焚香烧纸时要撤消周围杂草等可燃物，东说念主离开时要灭火余火，以免激发山林失火。

出行安全。节日出门前请关好门窗、水电及燃气阀门，妥善救济认真物品。车辆停放时请勿占用消防通说念，锁好车门车窗，勿在车内遗弃易燃物品。

环境卫生。请勿在巨匠区域（楼说念、电梯、绿化带等）烧毁纸钱或堆放祭扫物品。祭扫产生的垃圾请实时计帐，幸免影响他东说念主生计或生息蚊虫。

湖南医聊特约作家：湖南省胸科病院 陈想雨柔柔@湖南医聊，取得更多健康科普资讯！

（裁剪Wx）